آموزش وینگ چون آموزش تصویری رایگان وینگ چون
خانه
آموزشهای تخصصی وینگ چون
آموزش تمرینات
نحوه تمرینات و کلاس داری
تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
آموزشهای درجهای
درجه یک
آموزش گام به گام وینگ چون ۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
درجه دو
آموزش غیر درجه ای
درگیری زمینی
دفاع چوب
دفاع شخصی
مقالات
نظم و ضد نظم
ریشه ووسائو
حس یا ادراک
استرس
وینگ چون
درباره کونگفو
استاد حسین قربانخانلو
آکادمی ها
محدوده طرشت
محدوده شهرک ولیعصر
محدوده مهر آباد جنوبی
محدوده مرزداران
محدوده شهرک ولیعصر (عج)
محدوده میدان توحید و مرکز تهران
کلیپ ها
گالری
گالری عکس
گالری طرح
درباره ما
اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
ارتباط با ما
قوانین
تعرفه ها
سرخط خبرها
گرفتن پا توسط حریف
تبلیغ متد آموزشی سیفو در مجله رزم آور
ایجاد منو آموزش جهت ارائه آموزش نحوه تمرین در کلاس
شروع دوره های حرفه ای نیمه خصوصی از جمعه ۳۰ آذر
خانه
5
۱۳۹۷
5
تیر
بایگانی ماهانه:
تیر ۱۳۹۷
گالری عکس
تیر ۴, ۱۳۹۷
گالری
0
ادامه نوشته »
اشتراک
استفاده از گارد مثلثی وینگ چون
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع با بطری آب
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع ضربه چرخشی پا
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع گردن گرفتن
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع گردن گرفتن در خاک
تیر ۳, ۱۳۹۷
درگیری زمینی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع هول دادن
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع چوب
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع چوب
0
ادامه نوشته »
اشتراک
آموزش لاب سائو
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع زمین زدن
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
صفحه 1 از 3
1
2
3
»