20 خرداد آموزش تمرین نحوه تمرینات و کلاس داری 1400-07-22 توسط ادمین ۰ نظرات جلسات تمرینی وینگ چون به دلیل تعدد فنون و لزوم تمرین بسیار در حضور مربی تا اجرا بی نقص و رفع اشکالات باید به مدت دو ساعت باشد.اما به دل...ادامه مطلب
20 خرداد آموزش تمرین تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما 1397-03-28 توسط ادمین ۰ نظرات جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما نکته: این جلسه بایستی بین حداقل پنجمین و حداکثر هشتمین جلسه برگزار ...ادامه مطلب
20 خرداد آموزش تمرین تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ 1397-03-28 توسط ادمین ۰ نظرات جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ گرم کردن: نشست ایراس و مشت زدن، گردش به چپ و راست،گردش به چپ و راست همراه حرکت ب...ادامه مطلب
20 خرداد آموزش تمرین تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما 1397-03-28 توسط ادمین ۴ نظرات جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما گرم کردن: نشست ایراس و مشت زدن، گردش به چپ و راست، فاکسائو ، فاکسائو و حرکت...ادامه مطلب
20 خرداد آموزش تمرین تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ 1397-03-28 توسط ادمین ۰ نظرات جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ گرم کردن: نشست ایراس و مشت زدن، گردش به چپ و راست،گردش به چپ و راست همراه حرکت به...ادامه مطلب
20 خرداد آموزش تمرین تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ 1397-03-28 توسط ادمین ۰ نظرات جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ گرم کردن: نشست ایراس و مشت زدن، گردش به چپ و راست، حرکت به جلو ساده و با زاویه...ادامه مطلب
20 خرداد مقالات استرس 1397-03-21 توسط ادمین ۰ نظرات بسمه تعالی تز تکنسینی در جه دو وینگ چون محمدرضا حلاج موضوع: استرس مقدمه استرس ناشی از ترشح غد...ادامه مطلب