آموزش درجه ای, درجه یک آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰ 1401-03-03 منتشر شده در morteza shams 08 مرداد جلسه دهم: چهار دفاع اصلی در وینگچون ( تانسائو – گانسائو – پاکسائو – گام سائو) گروه آموزشی سیفو ۴.۴/۵ - (۱۴ امتیاز)
23 فروردین آخرین اخبار بدنسازی مخصوص وینگچون کاران 1400-02-30 منتشر شده در ادمین ۰ نظرات آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید. برنامه بدنسازی ...ادامه مطلب
18 بهمن آخرین اخبار, فیلم های Ip Man, کلیپ Ip Man 2 1398-11-18 منتشر شده در ادمین ۰ نظرات استاد ایپ قصد دارد تا مدرسه هنرهای رزمی خود را افتتاح کند و به آموزش سبک وی...ادامه مطلب
17 آذر آخرین اخبار, باشگاه های گروه آموزشی سیفو شعبه ۲(شمال تهران) 1402-06-04 منتشر شده در ادمین ۰ نظرات محدوده شمال تهران ادامه مطلب
08 مرداد آموزش درجه ای, درجه یک آموزش گام به گام وینگ چون ۹ 1401-03-03 منتشر شده در morteza shams ۰ نظرات جلسه نهم : لگد زدن از حالت ایراس گروه آموزشی سیفوادامه مطلب