×
خانه
آموزشهای تخصصی وینگ چون
آموزش تمرینات
نحوه تمرینات و کلاس داری
تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
آموزشهای درجهای (ویدیویی)
درجه یک
آموزش گام به گام وینگ چون ۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
درجه دو
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
درجه سه
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
درجه چهار
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
چک لیست ها
آموزش غیر درجه ای
درگیری زمینی
دفاع چوب
دفاع شخصی
چند رسانهای
گالری
گالری عکس
گالری طرح
کلیپ ها
فیلم های ایپ من(Ip Man)
Ip Man 1
Ip Man 2
Ip Man 3
Ip Man 4
کلیپ های گروه آموزشی سیفو
گرند مستر Leung Ting
مسترEmin Boztepe
سیفو Tassos
اساتید دیگر
مقالات
تاریخچه وینگ چون کونگ فو
سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
وینگ چون و دفاع شخصی
نظم و ضد نظم
ریشه ووسائو
حس یا ادراک
استرس
لزوم فراگیری دفاع شخصی
آکادمی مرکزی
ایده آل
بدنسازی وینگ چون
تغذیه ورزشی
درباره ما
وینگ چون
استاد حسین قربانخانلو
مصاحبه با سیفو حلاج
درباره کونگفو
مربیان گروه آموزشی سیفو
اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
هنرجویان
تصاویر
تجربیات
ارتباط با ما
قوانین
درباره کلاس ها
فروشگاه سیفو
خانه
آموزشهای تخصصی وینگ چون
آموزش تمرینات
نحوه تمرینات و کلاس داری
تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
آموزشهای درجهای (ویدیویی)
درجه یک
آموزش گام به گام وینگ چون ۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
درجه دو
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
درجه سه
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
درجه چهار
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
چک لیست ها
آموزش غیر درجه ای
درگیری زمینی
دفاع چوب
دفاع شخصی
چند رسانهای
گالری
گالری عکس
گالری طرح
کلیپ ها
فیلم های ایپ من(Ip Man)
Ip Man 1
Ip Man 2
Ip Man 3
Ip Man 4
کلیپ های گروه آموزشی سیفو
گرند مستر Leung Ting
مسترEmin Boztepe
سیفو Tassos
اساتید دیگر
مقالات
تاریخچه وینگ چون کونگ فو
سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
وینگ چون و دفاع شخصی
نظم و ضد نظم
ریشه ووسائو
حس یا ادراک
استرس
لزوم فراگیری دفاع شخصی
آکادمی مرکزی
ایده آل
بدنسازی وینگ چون
تغذیه ورزشی
درباره ما
وینگ چون
استاد حسین قربانخانلو
مصاحبه با سیفو حلاج
درباره کونگفو
مربیان گروه آموزشی سیفو
اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
هنرجویان
تصاویر
تجربیات
ارتباط با ما
قوانین
درباره کلاس ها
فروشگاه سیفو
شروع کنید
دفاع چوب
دفاع چوب با چوب (اسکریما)
ادمین
19 اسفند 1398
دفاع چاقو با چوب کوتاه
ادمین
28 دی 1398
نحوه استفاده از تونفا
چگونه از تونفا استفاده گنیم
ادمین
25 مرداد 1398
دفاع در برابر سلاح سرد
دفاع در برابر چوب با دست خالی
ادمین
19 خرداد 1398
دفاع چوب
ادمین
03 تیر 1397