01 آبان آخرین اخبار وینگ چون سفید 1401-08-13 توسط ادمین ۰ نظرات وینگ چونِ سفید، زمینگیر کردن حریف بدون آسیب جدی همیشه درگیر نشدن بهترین حالت ممکن برای شرایط ملتهب بین دو شخص می باشد. اما گاهی درگی...ادامه مطلب
29 بهمن آخرین اخبار, مقالات آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟! 1401-10-01 توسط ادمین ۰ نظرات آدمک چوبیWooden DummyMuk Yan Jong (木人樁)اگر هنرجو هنرهای رزمی باشید و یا دنبال کننده سری فیلم های اکشن بروسلی ،جکی چان و یا استاد ای...ادامه مطلب
17 دی آخرین اخبار تمرینات موثر در کاهش زمان عکس العمل مخصوص وینگ چون کاران 1400-11-14 توسط ادمین ۰ نظرات ️تمرینات موثر برای وینگ چون Reaction Time ️ سه حرکت ابتدایی(مبتدی): پاکسائو از خارج دست 10x پاکسائو از داخل دست 10x ضربه مشت مس...ادامه مطلب
15 آذر آخرین اخبار آموزش تصویری چهار دفاع ثابت وینگ چون 1400-11-14 توسط ادمین ۰ نظرات یکی از تمرینات موثر برای انجام همزمان دفاع و حمله تمرین چهار دفاع ثابت و با حرکت است. در عکس نوشته ها نام و ک...ادامه مطلب
23 آبان آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی, کلیپ, کلیپ های گروه آموزشی سیفو تکنیک های پا وینگچون 1400-10-27 توسط ادمین ۲ نظرات ضربات پا کاربردی در دفاع شخصی وینگ چون به عنوان ورزشی شناخته میشود که حرکات دست در آن مشهود و کاربردی هستند. اما ضربات پا و استفاده ...ادامه مطلب
19 آبان آخرین اخبار بدنسازی رزمی قسمت ۱ 1400-08-28 توسط ادمین ۰ نظرات https://www.youtube.com/watch?v=SnbBhQBp24Uسلام یکی سوالاتی که همواره هنرجویان میپرسند درباره نوع تمرینات، بدنسازی خاص در رشته های رزمی...ادامه مطلب
13 مرداد آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی آموزش مشت زنجیرهای وینگچون 1400-07-04 توسط ادمین ۱ دیدگاه مشت زدن به شیوه وینگ چون سلام احتمالا شما هم فیلم معروف مشت یک اینچی استاد بروسلی را دیده اید. اید...ادامه مطلب
08 خرداد آخرین اخبار بدنسازی مخصوص وینگ چون کاران_ قسمت ۲ 1400-03-19 توسط ادمین ۲ نظرات آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید. قسمت اول بدنساز...ادامه مطلب
26 آذر آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی دفاع ضربه پا 1399-10-18 توسط ادمین ۰ نظرات ادامه مطلب