08 مرداد آموزش درجه ای, درجه یک آموزش گام به گام وینگ چون ۸ 1401-03-03 توسط morteza shams ۳ نظرات جلسه هشتم : گام برداشتن 90 درجه از حالت ایراس گروه آموزشی سیفوادامه مطلب