آموزش گام به گام وینگ چون ۳ : آموزش مشت وینگچون (مشت های زنجیره ای) که از مرکز بدن و از روی هم و به یک نقطه زده میشوند.
ویدئو سیفو
ویدئوهای سیفو را می توانید بصورت رایگان مشاهده کنید. ویدئوها و آموزش های مربوط به بدنسازی رزمی ، وینگ چون ، آموزش دفاع شخصی و اسکریما را نیز از طریق این لینک مشاهده کنید.
گروه آموزشی سیفو
دیدگاهی در مورد “آموزش گام به گام وینگ چون ۳”
سلام
من از علاقه مندان ورزش رزمی وینگ چون هستم و در تلاشم تا خودمو به سطح معقولی برسونم
سوالی که بنده دارم اینه که آیا این ورزش حتما نیازمند بدنی ورزیده اس؟
چون میخوام مطمئن بشم که آیا به بدن سازی نیاز دارم؟
سلام به شما دوست عزیز و علاقه مند به وینگچون
ماهیت وینگ چون بر اساس قدرت بدنی نیست، اما استاد ما گرند مستر بوزتپه به ما امر به بدنسازی میکردند چون تا بدنی توانمند نداشته باشید مسلم هست که توان مشت زدن هم به نسبت پایین خواهد آمد. اما نکته این است که در درجات پایین نبایستی با وزنه تمرین کنید. آن هم به دلیل سفت شدن عضلات شما قبل از فراگیری درجات ۷ و ۸ است. لذا سعی کنید از مربی ها برنامه بدنسازی وینگ چون بگیرید و از آن پیروی کنید.
سلام خدا قوت
فیلم ها وجود ندارن
قسمت اول بود ولی الان اینجا فیلمی وجود نداره
با سلام
مشکل صفحات رفع شد