آموزش درجه ای, درجه یک آموزش گام به گام وینگ چون ۵ 1401-03-03 منتشر شده در morteza shams 08 مرداد جلسه پنجم: آموزش طرز برگشتن به پشت و چرخش از حالت انتقال نیرو گروه آموزشی سیفو ۴.۸/۵ - (۵ امتیاز)
08 مرداد آموزش درجه ای, درجه یک آموزش گام به گام وینگ چون ۴ 1401-03-03 منتشر شده در morteza shams ۰ نظرات جلسه چهارم : نشست به طرفین و انتقال نیرو وزن، که در حالت مستقیم (ایراس) وزن بین پاها یكسان، ولی در حالت انتقال نیرو، وزن همیشه ر...ادامه مطلب