آخرین اخبار

بدنسازی مخصوص وینگ چون کاران_ قسمت ۲

08 خرداد

آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه

حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید.

قسمت اول بدنسازی

 

Rate this post
برچسب‌ها:
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
جدیدتر اسکریما: سلاح سرد کاربردی
بازگشت به لیست
قدیمی تر وینگ‌چون کونگفو چیست؟!

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *