آخرین اخبار

بدنسازی مخصوص وینگ چون کاران_ قسمت ۲

آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه

حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید.


قسمت اول بدنسازی

 

Rate this post

پست های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *