آخرین اخبار

آموزش تصویری گارد وینگ چون

بهترین گارد دفاع شخصی

گارد دفاع شخصی

یکی از مهم ترین نکات در دفاع شخصی نحوه استقرار و قرار گیری دستان است.

همانطور درگذشته در ویدئو های ذکر شد، مهم ترین نکته برای یک عکس العمل سریع و صحیح بالا بودن دستان و قرار گیری مناسب آنها در فاصله صحیح از بدن است. در تصویر بالا سه حالت مختلف برای نحوه گارد وینگ چون را بررسی میکنیم.

لینک آموزش گارد وینگ چون

آموزش گارد دفاع شخصی

Rate this post
بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.