17 شهریور آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی دفاع شخصی به سبک وینگ چون 1400-10-27 توسط ادمین ۰ نظرات آموزش دفاع شخصی در برابر خفت شدن کنار دیوار شاید هر کدام از ما به این فکر کرده باشیم که اگر در خیابان دچار درگیری...ادامه مطلب
19 مرداد آخرین اخبار, مقالات چام کیو: فرمی برای دفاع شخصی 1402-04-20 توسط ادمین ۰ نظرات فرم چام کیو در این مقاله قصد داریم تا فرم دوم وینگ چون که با نام چام کیو شناخته میشود را بررسی کنیم و فلسفه پنهان این فرم کاربردی را ب...ادامه مطلب
09 خرداد آخرین اخبار اسکریما: سلاح سرد کاربردی 1402-04-27 توسط ادمین ۰ نظرات اسکریما که با نام های کالی و آرنیس نیز شناخته می شود یکی از رشتههای سلاح سرد است که امروزه در سراسر جهان تمرین میشود ؛ عملی و کا...ادامه مطلب
08 خرداد آخرین اخبار بدنسازی مخصوص وینگ چون کاران_ قسمت ۲ 1400-03-19 توسط ادمین ۲ نظرات آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید. قسمت اول بدنساز...ادامه مطلب
30 اردیبهشت آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی وینگچون کونگفو چیست؟! 1400-05-19 توسط ادمین ۰ نظرات احتمالا شما تا کنون سری فیلمهای ایپ من را دیده اید و یا نام سبکی که بروسلی با آن افسانهای شده اس...ادامه مطلب
28 اردیبهشت آخرین اخبار شروع دوره جدید کلاسها! 1400-04-11 توسط ادمین ۰ نظرات شروع ثبت نام دوره جدید کلاس های دفاع شخصی و وینگچون آقایان محدوده مطهری لینک ثبت نام آقایان بانوان محدوده چهارراه و...ادامه مطلب
23 فروردین آخرین اخبار بدنسازی مخصوص وینگچون کاران 1400-02-30 توسط ادمین ۰ نظرات آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید. برنامه بدنسازی ...ادامه مطلب
15 دی آخرین اخبار آموزش تصویری فواصل در وینگچون 1399-10-18 توسط ادمین ۲ نظرات یکی از مهمترین مسائل در یک درگیری شناخت فاصله و استفاده از ضربات مناسب آن است. در این تصاویر شما با فواصل پنجگانه وینگ چون آشنا میشود و...ادامه مطلب
20 آذر آخرین اخبار تمرینات مخصوص وینگ چون کاران 1399-11-25 توسط ادمین ۰ نظرات انتقال نیرو(چرخش) یکی از حرکات مهم و موثر در وینگ چون است، در شکل های زیر چند نمونه تمرین جهت تقویت انتقال نیرو را مشاهده میکنید. آموزش...ادامه مطلب
27 خرداد آخرین اخبار ایده آل 1401-04-18 توسط ادمین ۱ دیدگاه تمرینات مخصوص وینگچون ، تمرینات بدنسازی و رژیم های غذایی آنلاین BMI خود را محاسبه کنید زیر ۱۸.۵ باش...ادامه مطلب