20 آذر آخرین اخبار تمرینات مخصوص وینگ چون کاران 1399-11-25 توسط ادمین ۰ نظرات انتقال نیرو(چرخش) یکی از حرکات مهم و موثر در وینگ چون است، در شکل های زیر چند نمونه تمرین جهت تقویت انتقال نیرو را مشاهده میکنید. آموزش...ادامه مطلب
27 خرداد آخرین اخبار ایده آل 1401-04-18 توسط ادمین ۱ دیدگاه تمرینات مخصوص وینگچون ، تمرینات بدنسازی و رژیم های غذایی آنلاین BMI خود را محاسبه کنید زیر ۱۸.۵ باش...ادامه مطلب