08 مرداد آموزش درجه ای, درجه یک آموزش گام به گام وینگ چون ۴ 1401-03-03 توسط morteza shams ۰ نظرات جلسه چهارم : نشست به طرفین و انتقال نیرو وزن، که در حالت مستقیم (ایراس) وزن بین پاها یكسان، ولی در حالت انتقال نیرو، وزن همیشه ر...ادامه مطلب
08 مرداد آموزش درجه ای, درجه یک آموزش گام به گام وینگ چون ۵ 1401-03-03 توسط morteza shams ۰ نظرات جلسه پنجم: آموزش طرز برگشتن به پشت و چرخش از حالت انتقال نیرو گروه آموزشی سیفوادامه مطلب