بنر

چگونه از تونفا استفاده گنیم

آموزش دفاع شخصی مربوط به زمانی است که عده ای قصد تجاوز به شما یا اطرافیانتان را دارند یا می خواهند به جسم یا اموال شما دسترسی پیدا کنند .زمانی که هیچ پلیس و هیچ نیروی باز دارنده ای وجود ندارد و شما مجبور به درگیری هستید .اینجاست که شما …

نحوه دفاع دربرابر ضربات ناگهانی حریف

دفاع  در برابر حریف هنگامی که وسیله ای در دست داریم  

همزمان با شروع شدن فصل گرما کلاس های عمومی نیز حرارت خاصی  در جریان است.

افتتاح باشگاه محدوده بریانک زیر نظر گروه آموزشی سیفو آدرس: تهران _ خیابان قزوین _ خیابان شهید عرب _ خیابان استخر _ مجموعه ورزشی بریانک شماره تماس: ۰۹۳۷۴۹۲۲۳۰۴          

طرح تابستانی گروه آموزشی سیفو کلاس های عمومی روز های زوج سرای محله جمهوری روز های فرد مجموعه ورزشی بریانک کلاس های نیمه خصوصی فقط با جلسه ای ۱۰ تومان مکان: پارک لاله کلاس های خصوصی با ۲۰ % تخفیف و آموزش مجازی های مجازی در اینستاگرام https://www.instagram.com/sifo_ir/ جهت هماهنگی …