سرخط خبرها
خانه 5 مهمترین عناوین خبری

مهمترین عناوین خبری

نحوه استفاده از تونفا

چگونه از تونفا استفاده گنیم

ادامه نوشته »

چرا باید به کلاس های دفاع شخصی برویم؟

آموزش دفاع شخصی مربوط به زمانی است که عده ای قصد تجاوز به شما یا اطرافیانتان را دارند یا می خواهند به جسم یا اموال شما دسترسی پیدا کنند .زمانی که هیچ پلیس و هیچ نیروی باز دارنده ای وجود ندارد و شما مجبور به درگیری هستید .اینجاست که شما …

ادامه نوشته »

دفاع در برابر هل دادن

دفاع  در برابر حریف هنگامی که وسیله ای در دست داریم  

ادامه نوشته »

روز های داغ کلاس های عمومی

همزمان با شروع شدن فصل گرما کلاس های عمومی نیز حرارت خاصی  در جریان است.

ادامه نوشته »

کاربرد گارد وینگچون

ادامه نوشته »

افتتاح باشگاه روز های فرد در محدوده بریانک

افتتاح باشگاه محدوده بریانک زیر نظر گروه آموزشی سیفو آدرس: تهران _ خیابان قزوین _ خیابان شهید عرب _ خیابان استخر _ مجموعه ورزشی بریانک شماره تماس: ۰۹۳۷۴۹۲۲۳۰۴          

ادامه نوشته »

طرح تابستانی گروه آموزشی سیفو

طرح تابستانی گروه آموزشی سیفو کلاس های عمومی روز های زوج سرای محله جمهوری روز های فرد مجموعه ورزشی بریانک کلاس های نیمه خصوصی فقط با جلسه ای ۱۰ تومان مکان: پارک لاله کلاس های خصوصی با ۲۰ % تخفیف و آموزش مجازی های مجازی در اینستاگرام https://www.instagram.com/sifo_ir/ جهت هماهنگی …

ادامه نوشته »

دفاع ضربه پای مستقیم

ادامه نوشته »

رهایی از قفل های آرنج و دست

ادامه نوشته »

دفاع در برابر سلاح سرد

  دفاع در برابر چوب با دست خالی

ادامه نوشته »