- آموزش تمرینات
- نحوه تمرینات و کلاس داری
- تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
- تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
- تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
- تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
- تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
- تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
- آموزشهای درجهای (ویدیویی)
- درجه یک
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
- درجه دو
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
- آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
- درجه سه
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
- درجه چهار
- درجه یک
- آموزش غیر درجه ای
- آموزش وینگ چون
- آموزش دفاع شخصی
- آموزش بدنسازی رزمی
- آموزش اسکریما
- چک لیست ها
کلاس دفاع شخصی
تا به حال با موقعیتی روبهرو شدهاید که احساس ناامنی یا ناتوانی در دفاع از خود داشته باشید؟ آیا دلتان میخواهد بدون نیاز به زور فیزیکی زیاد، از خودتان در برابر خطرات احتمالی محافظت کنید؟ سبک وینگ چون (Wing Chun) دقیقاً برای همین طراحی شده است: دفاع مؤثر، سریع و هوشمندانه برای همه افراد—بدون نیاز به قدرت بدنی زیاد.

با یه تیر چند تا نشون بزن!

۰۱٫
کنگفوی استاد ایپ
آموزش وینگ چون
تکنیکهایی ساده که در لحظه جواب میدهند؛ وینگ چون یعنی واکنش سریع و دقیق.
۰۲٫
افزایش تمرکز ذهنی
آموزش دفاع شخصی
تمرینات وینگ چون علاوه بر تقویت جسم، ذهن شما را منظم و آمادهتر میکند.
۰۳٫
مناسب برای همه
مناسب بانوان و نوجوانان
برای شروع نیازی به قدرت بدنی بالا نیست؛ وینگ چون برای همه سنین و سطوح آمادگی مناسب است.

تا حالا چند بار تصمیم گرفتی ورزش رو استارت بزنی ولی به دلیل مشغله فرصت نکرده باشی؟ فکر نمیکنی الان موقعش شده باشه؟ برای شروع کافیه تماس بگیری تا وینگچون و دفاع شخصی رو اصولی و علمی زیر نظر متخصصین با مدارک معتبر دانشگاهی، فدراسیونی و سازمانهای معتبر خارج از ایران یاد بگیری و سلامت جسمی و ذهنیت رو هم تقویت کنی.
یادت نره دفاع شخصی وینگچون علاوه بر مزیتهای جسمی که همه ورزشها دارن—مثل سلامت قلب و عروق، افزایش قدرت و استقامت، بهبود ترکیب بدنی و افزایش حجم عضلات—به شما مهارتی ارزشمند برای دفاع مؤثر از خودت و عزیزانت رو هم آموزش میده. پس با یک تیر، چند نشون بزن!
برای سهولت شما عزیزان تنوع کلاسها رو افزایش دادیم تا طبق نیاز، شرایط و زمانبندیت بتونی کلاس مناسب خودت رو انتخاب کنی:
کلاسهای عمومی (ظرفیت بیشتر، قیمت مناسبتر)
کلاسهای نیمهخصوصی (تمرکز و توجه بیشتر مربی)
کلاسهای خصوصی در منزل یا محل کار شما (مخصوص عزیزانی که به دلیل مشغله زیاد امکان شرکت در کلاسهای معمول رو ندارن)
همچنین در صورت درخواست اعزام مربی خصوصی به منزل یا محل کار، هزینه رفت و آمد مربی به صورت جداگانه محاسبه میگردد.
پکیجهای ویژه دفاع شخصی هم بهطور خاص برای افرادی طراحی شده که زمان کافی برای یادگیری بلندمدت (۱٫۵ تا ۳ سال) وینگچون رو ندارن و به خاطر شرایط کاری و زندگیشون نیاز دارن در کمترین زمان ممکن مهارتهای کلیدی دفاع شخصی رو بهطور عملی و کاربردی فرا بگیرن.
برای اطلاع از جزئیات شهریه کلاس دفاع شخصی بانوان و آقایان، هزینه کلاس کونگفو و پکیجهای ویژه، روی دکمههای زیر کلیک کن یا با کارشناسان ما تماس بگیر.