خانه
آموزشهای تخصصی وینگ چون
آموزش تمرینات
نحوه تمرینات و کلاس داری
تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
آموزشهای درجهای (ویدیویی)
درجه یک
آموزش گام به گام وینگ چون ۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
درجه دو
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
درجه سه
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
درجه چهار
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
چک لیست ها
آموزش غیر درجه ای
درگیری زمینی
دفاع چوب
دفاع شخصی
چند رسانهای
گالری
گالری عکس
گالری طرح
کلیپ ها
فیلم های ایپ من(Ip Man)
Ip Man 1
Ip Man 2
Ip Man 3
Ip Man 4
کلیپ های گروه آموزشی سیفو
گرند مستر Leung Ting
مسترEmin Boztepe
سیفو Tassos
اساتید دیگر
مقالات
تاریخچه وینگ چون کونگ فو
ایپ من:داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟!
اسکریما: سلاح سرد کاربردی
سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
وینگ چون و دفاع شخصی
ورزشهای رینگی یا دفاع شخصی؟!
نظم و ضد نظم
ریشه ووسائو
حس یا ادراک
استرس
لزوم فراگیری دفاع شخصی
ایده آل
بدنسازی وینگ چون
تغذیه ورزشی
کلاسها
درباره ما
وینگ چون
استاد حسین قربانخانلو
مصاحبه با سیفو حلاج
درباره کونگفو
مربیان گروه آموزشی سیفو
اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
هنرجویان
تصاویر
تجربیات
ارتباط با ما
قوانین
درباره کلاس ها
فروشگاه سیفو
ورود / فرم ثبت نام
0
علاقه مندی ها
0
موارد
/
۰
تومان
منو
0
موارد
/
۰
تومان
درگیری زمینی
خانه
»
آموزش غیر درجه ای
»
بایگانی بر اساس دسته بندی "درگیری زمینی"
03
تیر
درگیری زمینی
دفاع گردن گرفتن در خاک
1397-04-03
توسط
ادمین
۰
نظرات
ادامه مطلب
03
تیر
درگیری زمینی
کشتی و درگیری زمینی
1397-04-03
توسط
ادمین
۰
نظرات
ادامه مطلب
جست و جو
منو
دسته بندی ها
خانه
خانه – کلاسیک
خانه – تکنولوژی
مطالب سایت
فروشگاه
پرداخت
حساب کاربری من
سبد خرید
درباره ما
تماس با ما
موبایل
موفقیت و انگیزشی
خانه
آموزشهای تخصصی وینگ چون
آموزش تمرینات
نحوه تمرینات و کلاس داری
تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
آموزشهای درجهای (ویدیویی)
درجه یک
آموزش گام به گام وینگ چون ۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
درجه دو
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
درجه سه
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
درجه چهار
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
چک لیست ها
آموزش غیر درجه ای
درگیری زمینی
دفاع چوب
دفاع شخصی
چند رسانهای
گالری
گالری عکس
گالری طرح
کلیپ ها
فیلم های ایپ من(Ip Man)
Ip Man 1
Ip Man 2
Ip Man 3
Ip Man 4
کلیپ های گروه آموزشی سیفو
گرند مستر Leung Ting
مسترEmin Boztepe
سیفو Tassos
اساتید دیگر
مقالات
تاریخچه وینگ چون کونگ فو
ایپ من:داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟!
اسکریما: سلاح سرد کاربردی
سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
وینگ چون و دفاع شخصی
ورزشهای رینگی یا دفاع شخصی؟!
نظم و ضد نظم
ریشه ووسائو
حس یا ادراک
استرس
لزوم فراگیری دفاع شخصی
ایده آل
بدنسازی وینگ چون
تغذیه ورزشی
کلاسها
درباره ما
وینگ چون
استاد حسین قربانخانلو
مصاحبه با سیفو حلاج
درباره کونگفو
مربیان گروه آموزشی سیفو
اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
هنرجویان
تصاویر
تجربیات
ارتباط با ما
قوانین
درباره کلاس ها
فروشگاه سیفو
سبد خرید
خروج
ورود
خروج
نام کاربری یا آدرس ایمیل
*
گذرواژه
*
ورود
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری؟
✨
اعزام مربی خانم و آقا به منزل شما
✨
جست و جو
شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.