- آموزش تمرینات
- نحوه تمرینات و کلاس داری
- تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
- تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
- تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
- تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
- تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
- تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
- آموزشهای درجهای (ویدیویی)
- درجه یک
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
- درجه دو
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
- آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
- درجه سه
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
- درجه چهار
- درجه یک
- آموزش غیر درجه ای
- آموزش وینگ چون
- آموزش دفاع شخصی
- آموزش بدنسازی رزمی
- آموزش اسکریما
- چک لیست ها
بنر

آخرین اخبار
دفاع ضربه آرنج
یکی از ضرباتی که در درگیری های خیابانی زده میشود، ضربه ی آرنج است که به صورت و سر حریف
1399-02-25
2 دیدگاه

آخرین اخبار
کلاس های آموزش مجازی
شروع کلاس های آموزش آنلاین وینگچون دوستانی که تمایل دارند در کلاس ها شرکت کنند به اینستاگرام ما پیام بفرستند.
1399-02-09
بدون دیدگاه

آخرین اخبار
دفاع گرفتن کمر از جلو
در درگیری های خیابانی گرفتن کمر از جلو و زمین زدن شخص از حرکت هایی است که باعث آسیب های
1399-02-06
بدون دیدگاه

آخرین اخبار
خفت گیری با چاقو
در هنگام مواجه با مهاجمی که سلاح سرد به همراه دارد و ما را تهدید میکند چه باید بکنیم؟ بهترین
1399-01-01
بدون دیدگاه

آخرین اخبار
عید باستانی نوروز مبارک
یکسال دیگر را در کنار شما عزیزان به پایان رساندیم و با لطف پروردگار و حمایت شما عزیزان توانستیم وینگچون
1398-12-29
بدون دیدگاه

آخرین اخبار
چرا وینگ چون به عنوان دفاع شخصی
چرا وینگ چون به عنوان دفاع شخصی؟ تمام کسانی که وینگ چون کار کرده اند بر این باورند این سبک
1398-12-28
3 دیدگاه

آخرین اخبار
دفاع چوب با چوب (اسکریما)
در درگیری های خیابانی راحت ترین سلاحی که میتوان برای دفاع از خود پیدا کرد تکه ای چوب است که
1398-12-19
بدون دیدگاه

آخرین اخبار
مصاحبه با سیفو حلاج
مصاحبه کوتاه با سیفو حلاج لطفاً خودتان را معرفی بفرمائید؟ من محمدرضا حلاج متولد 1364، مهندس نرمافزار هستم و اکنون
1398-12-13
2 دیدگاه

