دفاع شخصی

یکی از ضرباتی که در درگیری های خیابانی زده می‌شود، ضربه ی آرنج است که به صورت و سر حریف

در درگیری های خیابانی گرفتن کمر از جلو و زمین زدن شخص از حرکت هایی است که باعث آسیب های

در هنگام مواجه با مهاجمی که سلاح سرد به همراه دارد و ما را تهدید میکند چه باید بکنیم؟ بهترین

در درگیری های خیابانی یکی از قوی ترین ضرباتی که می‌توان به حریف وارد کرد، ضربه پا است که میتوان

یکی از روش های خفت گیری در درگیری های خیابانی استفاده از چاقو و قرار دادن آن بر روی گردن

در درگیری های خیابانی یکی از ضربات دردناک، ضربه لو کیک ورزش کیک بوکس یا موی تای است که به

در درگیری های خیابانی و خفت گیری ها یکی از روش های مهاجمان گرفتن گلو و چسباندن شخص به دیوار

یکی از روش های قفل کردن شخص در درگیری های خیابانی پیچاندن دست به پشت بدن است که معروف به

دفاع ضربه پا چرخشی