باشگاه دفاع شخصی تهران
باشگاه دفاع شخصی تهران
باشگاه دفاع شخصی تهران
آموزش دفاع شخصی به معنای یادگیری مهارت ها و تکنیک هایی است که می توان از آنها برای محاف...
04
آذر
آرشیو برچسب ها آموزش وینگ چون
18
اسفند
چرا باید وینگ چون انتخاب کنیم؟!
چرا وینگ چون پیشنهاد میدیم؟!
سوال همیشگی از ما اینه که چرا وینگ چون پیشنهاد میدین و میگین بهترین دفاع شخصی برای همه ...
01
آبان
وینگ چون سفید
وینگ چونِ سفید، زمین‌گیر کردن حریف بدون آسیب جدی
همیشه درگیر نشدن بهترین حالت ممکن برای شرایط ملتهب بین دو شخص می باشد. اما گاهی درگی...
12
تیر
بیوچی: فرم مرگبار وینگچون
بیوچی/ بیوتز
سومین فرم بدون سلاح وینگ چون با نام بیوچی شناخته می شود. این فرم در درجات تکنسینی (استادی) آموزش داده می شود و شامل...
02
تیر
29
بهمن
آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟!
آدمک چوبیWooden DummyMuk Yan Jong (木人樁)اگر هنرجو هنرهای رزمی باشید و یا دنبال کننده سری فیلم های اکشن بروسلی ،جکی چان و یا استاد ای...
17
دی
تمرینات موثر در کاهش زمان عکس العمل مخصوص وینگ چون کاران
️تمرینات موثر برای وینگ چون Reaction Time ️
سه حرکت ابتدایی(مبتدی):
پاکسائو از خارج دست 10x
پاکسائو از داخل دست 10x
ضربه مشت مس...
13
مرداد
آموزش مشت زنجیره‌ای وینگچون
مشت زدن به شیوه وینگ چون
سلام احتمالا شما هم فیلم معروف مشت یک اینچی استاد بروسلی را دیده اید. اید...
08
خرداد
بدنسازی مخصوص وینگ چون کاران_ قسمت ۲
آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه
حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید.
قسمت اول بدنساز...
28
اردیبهشت
شروع دوره جدید کلاس‌ها!
شروع ثبت نام دوره جدید کلاس های دفاع شخصی و وینگچون
آقایان محدوده مطهری لینک ثبت نام آقایان
بانوان محدوده چهارراه و...