لوگوی سیفو
  • خانه
  • آموزش‌های تخصصی وینگ چون
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • چک لیست ها
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
      • دفاع شخصی
  • چند رسانه‌ای
    • گالری
      • گالری عکس
      • گالری طرح
    • کلیپ ها
      • فیلم های ایپ من(Ip Man)
        • Ip Man 1
        • Ip Man 2
        • Ip Man 3
        • Ip Man 4
      • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
      • گرند مستر Leung Ting
      • مسترEmin Boztepe
      • سیفو Tassos
      • اساتید دیگر
  • مقالات
    • تاریخچه وینگ چون کونگ فو
    • ایپ من:داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
    • آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟!
    • اسکریما: سلاح سرد کاربردی
    • سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
    • وینگ چون و دفاع شخصی
    • ورزش‌های رینگی یا دفاع شخصی؟!
    • نظم و ضد نظم
    • ریشه ووسائو
    • حس یا ادراک
    • استرس
    • لزوم فراگیری دفاع شخصی
    • ایده آل
      • بدنسازی وینگ چون
      • تغذیه ورزشی
  • کلاس‌ها
  • درباره ما
    • وینگ چون
      • استاد حسین قربانخانلو
      • مصاحبه با سیفو حلاج
      • درباره کونگ‌فو
    • مربیان گروه آموزشی سیفو
    • اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
    • هنرجویان
      • تصاویر
      • تجربیات
    • ارتباط با ما
    • قوانین
    • درباره کلاس ها
  • فروشگاه سیفو
ورود / فرم ثبت نام
0 علاقه مندی ها
0 موارد / ۰ تومان
منو
لوگوی سیفو
0 موارد / ۰ تومان

آرشیو برچسب ها وینگ چون کجاست

خانه » پست های برچسب زده شده "وینگ چون کجاست"
دفاع شخصی به سبک وینگ‌چون
17 شهریور
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی

دفاع شخصی به سبک وینگ چون

  • 1400-10-27
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
آموزش دفاع شخصی در برابر خفت شدن کنار دیوار  شاید هر کدام از ما به این فکر کرده باشیم که اگر در خیابان دچار درگیری...

ادامه مطلب

13 مرداد
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی

آموزش مشت زنجیره‌ای وینگ‌چون

  • 1400-07-04
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
مشت زدن به شیوه وینگ چون سلام احتمالا شما هم فیلم معروف مشت یک اینچی استاد بروسلی را دیده اید. اید...

ادامه مطلب

04 تیر
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی, کلیپ, کلیپ های گروه آموزشی سیفو

دفاع شخصی بانوان

  • 1400-11-15
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
وینگ چون بهترین و ساده ترین راه دفاع شخصی برای بانوان یکی از دغدغه های خانم ها در زندگی امروزه ...

ادامه مطلب

09 خرداد
آخرین اخبار

اسکریما: سلاح سرد کاربردی

  • 1401-04-24
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
   اسکریما که با نام های کالی و آرنیس نیز شناخته می شود یکی از رشته‌های سلاح سرد است که امروزه در سراسر جهان تمرین میشود ؛ عملی و کا...

ادامه مطلب

08 خرداد
آخرین اخبار

بدنسازی مخصوص وینگ چون کاران_ قسمت ۲

  • 1400-03-19
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید. قسمت اول بدنساز...

ادامه مطلب

30 اردیبهشت
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی

وینگ‌چون کونگفو چیست؟!

  • 1400-05-19
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
احتمالا شما تا کنون سری فیلم‌های ایپ من را دیده اید و یا نام سبکی که بروسلی با آن افسانه‌ای شده اس...

ادامه مطلب

28 اردیبهشت
آخرین اخبار

شروع دوره جدید کلاس‌ها!

  • 1400-04-11
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
شروع ثبت نام دوره جدید کلاس های دفاع شخصی و وینگچون آقایان محدوده مطهری                     لینک ثبت نام آقایان بانوان محدوده چهارراه و...

ادامه مطلب

23 فروردین
آخرین اخبار

بدنسازی مخصوص وینگ‌چون کاران

  • 1400-02-30
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید. برنامه بدنسازی ...

ادامه مطلب

23 اسفند
آخرین اخبار

سمینار زمستان ۹۹

  • 1400-01-04
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
سمیناروینگ‌چون و اسکریما؛ 22 اسفند 1399 با حضور مسترقربانخانلو، سیفوعلیرضا اسماعیلی و سیفو حلاج

ادامه مطلب

11 اسفند
آخرین اخبار, مقالات

ورزش‌های رینگی یا دفاع شخصی؟!

  • 1400-06-31
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
دفاع شخصی یا ورزش ها رینگی؟! بسیاری از هنرجویان پس از حضور در باشگاه یا تجربه یک سبک رزمی با این سوال در ذهن خود مواجه شده اند در این م...

ادامه مطلب

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
تماس با ما
دفتر مرکزی سیفو: 22209491

مسئول اداری: 09938980521

آدرس ایمیل: info@sifo.ir

درباره ما

پرداخت سریع و آسان

آکادمی آقایان: تهران، خیابان مطهری، بعد از خیابان سهروردی،مجموعه ورزشی بانک سپه

آکادمی بانوان: جنب پارک دانشجو خیابان رازی تقاطع شیرزاد پلاک ۱۴ طبقه ۵
logo-samandehi

© 2022 سیفو. کلیه حقوق محفوظ است

payments
  • منو
  • دسته بندی ها
  • خانه
    • خانه – کلاسیک
    • خانه – تکنولوژی
  • مطالب سایت
  • فروشگاه
    • پرداخت
    • حساب کاربری من
    • سبد خرید
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • موبایل
  • موفقیت و انگیزشی
  • خانه
  • آموزش‌های تخصصی وینگ چون
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • چک لیست ها
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
      • دفاع شخصی
  • چند رسانه‌ای
    • گالری
      • گالری عکس
      • گالری طرح
    • کلیپ ها
      • فیلم های ایپ من(Ip Man)
        • Ip Man 1
        • Ip Man 2
        • Ip Man 3
        • Ip Man 4
      • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
      • گرند مستر Leung Ting
      • مسترEmin Boztepe
      • سیفو Tassos
      • اساتید دیگر
  • مقالات
    • تاریخچه وینگ چون کونگ فو
    • ایپ من:داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
    • آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟!
    • اسکریما: سلاح سرد کاربردی
    • سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
    • وینگ چون و دفاع شخصی
    • ورزش‌های رینگی یا دفاع شخصی؟!
    • نظم و ضد نظم
    • ریشه ووسائو
    • حس یا ادراک
    • استرس
    • لزوم فراگیری دفاع شخصی
    • ایده آل
      • بدنسازی وینگ چون
      • تغذیه ورزشی
  • کلاس‌ها
  • درباره ما
    • وینگ چون
      • استاد حسین قربانخانلو
      • مصاحبه با سیفو حلاج
      • درباره کونگ‌فو
    • مربیان گروه آموزشی سیفو
    • اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
    • هنرجویان
      • تصاویر
      • تجربیات
    • ارتباط با ما
    • قوانین
    • درباره کلاس ها
  • فروشگاه سیفو
سبد خرید
خروج

ورود

خروج

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد یک حساب کاربری؟

✨اعزام مربی خانم و آقا به منزل شما✨

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.