- آموزش تمرینات
- نحوه تمرینات و کلاس داری
- تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
- تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
- تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
- تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
- تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
- تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
- آموزشهای درجهای (ویدیویی)
- درجه یک
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
- درجه دو
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
- آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
- درجه سه
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
- درجه چهار
- درجه یک
- آموزش غیر درجه ای
- آموزش وینگ چون
- آموزش دفاع شخصی
- آموزش بدنسازی رزمی
- آموزش اسکریما
- چک لیست ها
مقالات
آموزش وینگچون

امروزه فراگیری دفاع شخصی و توانایی دفاع از خود و عزیزان مان یک اصل حیاتی است.
وینگچون اولین بار توسط یک خانم حدود ۴۰۰ سال قبل ابداع شد و پس از آن توسط اساتید مختلف آموزش داده شد.(تاریخچه وینگ چون)
اصول موجود در وینگچون کاملا علمی و مبتنی برفیزیولوژی بدن است واز مزایای آن نداشتن محدویت سنی و وزنی است که به شما کمک میکند تا با ساده ترین فنون از خود دفاع کنید.
خب برای شروع آموزش باید یکی از راههای زیر را انتخاب کنید:
راه اول : آموزش مستقیم
۱- کلاس های عمومی: این کلاس ها به دلیل شیوع ویروس کرونا به صورت محدود برگزار می گردد.
روز های زوج (آقایان) ساعت ۱۷٫۳۰- ۱۹ لینک شرایط کلاس
۲- کلاس های نیمه خصوصی:
جمعه ها ساعت ۱۲-۱۳ (آقایان) لینک شرایط کلاس
روزهای شنبه وچهارشنبه ساعت ۱۶-۱۸ (بانوان) لینک شرایط کلاس
۳- خصوصی: انتخاب دوره آموزشی و اعزام مربی به منزل و یا محل کار شما لینک کلاس های خصوصی
راه دوم: آموزش غیر مستقیم
۱- آموزش مجازی بصورت خصوصی: آموزش مجازی از طریق لایو اینستاگرام و حضور ماهیانه شما در مجموعه، جهت رفع اشکال لینک کلاس آنلاین
۲- آموزش مجازی بصورت کاملا رایگان از طریق سایت
جهت هماهنگی و پرسش سوالات دیگر باشماره ۰۰۹۸۹۱۲۴۱۵۸۷۶۹ ویا ۲۲۲۰۹۴۹۱ ۰۲۱ تماس حاصل فرمایید.
۵/۵ - (۱ امتیاز)