دفاع شخصی به سبک وینگچون در برابر کف گرگی
یکی از آشنا ترین نوع ضربات در درگیری های خیابانی کف گرگی و ضربات مستقیم به سمت صورت است که میتواند به صورت آسیب بزند، پس لازم است آقایان و بانوان دفاع شخصی مناسب در برابر این نوع حمله را آموزش ببینید. در این ویدئوی آموزش وینگ چون، دفاع شخصی این حمله را آموزش میدهیم و یک تکنیک ساده دفاع شخصی برای مقابله و کنترل این شرایط را فرا میگیرید.
۳/۵ - (۴ امتیاز)