آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
دانچی درجه 1
۰۶
مهر
درجه یک
۰۸
مرداد
۰۸
مرداد
آموزش گام به گام وینگ چون ۲
آموزش گام به گام وینگ چون 2
آموزش گارد کونگفو
خط مرکزی كه روبه‌روی خط مركزی بدن گرفته می شود. به طور فرضی بدن را به دو نیم ...
۰۸
مرداد
آموزش گام به گام وینگ چون ۳
آموزش گام به گام وینگ چون 3 : آموزش مشت وینگ‌چون (مشت های زنجیره ای) كه از مركز بدن و از روی هم و به یک نقطه زده میشوند.
و...
۰۸
مرداد
آموزش گام به گام وینگ چون ۴
جلسه چهارم :
نشست به طرفین و انتقال نیرو وزن، که در حالت مستقیم (ایراس) وزن بین پاها یكسان، ولی در حالت انتقال نیرو، وزن همیشه ر...
۰۸
مرداد
آموزش گام به گام وینگ چون ۵
جلسه پنجم: آموزش طرز برگشتن به پشت و چرخش از حالت انتقال نیرو
گروه آموزشی سیفو
۰۸
مرداد
آموزش گام به گام وینگ چون ۶
جلسه ششم : گام برداشتن از حالت ایراس و برگشتن و رعایت قانون نیم دایره برای مسیر رفت و برگشت.
گروه آموزشی سیفو
۰۸
مرداد
آموزش گام به گام وینگ چون ۷
جلسه هفتم :گام برداشتن 45 درجه از حالت ایراس
گروه آموزشی سیفو
۰۸
مرداد
آموزش گام به گام وینگ چون ۸
جلسه هشتم : گام برداشتن 90 درجه از حالت ایراس
گروه آموزشی سیفو
۰۸
مرداد