لوگوی سیفو
  • خانه
  • آموزش‌های تخصصی وینگ چون
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • چک لیست ها
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
      • دفاع شخصی
  • چند رسانه‌ای
    • گالری
      • گالری عکس
      • گالری طرح
    • کلیپ ها
      • فیلم های ایپ من(Ip Man)
        • Ip Man 1
        • Ip Man 2
        • Ip Man 3
        • Ip Man 4
      • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
      • گرند مستر Leung Ting
      • مسترEmin Boztepe
      • سیفو Tassos
      • اساتید دیگر
  • مقالات
    • تاریخچه وینگ چون کونگ فو
    • ایپ من: داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
    • اسکریما: سلاح سرد کاربردی
    • سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
    • وینگ چون و دفاع شخصی
    • ورزش‌های رینگی یا دفاع شخصی؟!
    • نظم و ضد نظم
    • ریشه ووسائو
    • حس یا ادراک
    • استرس
    • لزوم فراگیری دفاع شخصی
    • ایده آل
      • بدنسازی وینگ چون
      • تغذیه ورزشی
  • کلاس‌ها
  • درباره ما
    • وینگ چون
      • استاد حسین قربانخانلو
      • مصاحبه با سیفو حلاج
      • درباره کونگ‌فو
    • مربیان گروه آموزشی سیفو
    • اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
    • هنرجویان
      • تصاویر
      • تجربیات
    • ارتباط با ما
    • قوانین
    • درباره کلاس ها
  • فروشگاه سیفو
ورود / فرم ثبت نام
0 لیست علاقه مندی ها
0 موارد / 0 تومان
فهرست
لوگوی سیفو
0 موارد / 0 تومان

دفاع چوب

خانه » آموزش غیر درجه ای » بایگانی بر اساس دسته بندی "دفاع چوب"
19 اسفند
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, بنر, دفاع چوب, مهمترین عناوین خبری

دفاع چوب با چوب (اسکریما)

  • اسفند 19, 1398
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات

ادامه مطلب

28 دی
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, بنر, دفاع چوب, مهمترین عناوین خبری

دفاع چاقو با چوب کوتاه

  • بهمن 4, 1398
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات

ادامه مطلب

25 مرداد
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, بنر, دفاع چوب, مهمترین عناوین خبری

نحوه استفاده از تونفا

  • شهریور 16, 1398
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
چگونه از تونفا استفاده گنیم

ادامه مطلب

19 خرداد
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, بنر, دفاع چوب, مهمترین عناوین خبری

دفاع در برابر سلاح سرد

  • تیر 13, 1398
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
  دفاع در برابر چوب با دست خالی

ادامه مطلب

03 تیر
دفاع چوب

دفاع چوب

  • تیر 3, 1397
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات

ادامه مطلب

بدانیم

هدف ما فقط آموزش و ترویج ورزش زیبا وینگ چون می باشد.

آموزش ها در شهر تهران برگزار می گردد.

امکان اعطای نمایندگی با شرایط خاص وجود دارد.

اعزام مربی به شهرستان نیز امکان پذیر است.

امکان برگزاری کلاس های آنلاین برای هنرجویان غیر تهرانی وجود دارد.

تماس با ما
دفتر مرکزی: 22209491

مسئول اداری: 09017834130

آدرس ایمیل: info@sifo.ir

درباره ما

پرداخت سریع و آسان

آکادمی آقایان: تهران، خیابان مطهری، بعد از خیابان سهروردی،مجموعه ورزشی بانک سپه

آکادمی بانوان: جنب پارک دانشجو خیابان رازی تقاطع شیرزاد پلاک ۱۴ طبقه ۵
سیفو در شبکه‌های اجتماعی

 

 

 

 

 

 

logo-samandehi

© 2021 آموزش دفاع شخصی خانم ها و آقایان. کلیه حقوق محفوظ است

payments
  • فهرست
  • دسته بندی
  • خانه
    • خانه – کلاسیک
    • خانه – تکنولوژی
  • مطالب سایت
  • فروشگاه
    • پرداخت
    • حساب کاربری من
    • سبد خرید
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • موبایل
  • موفقیت و انگیزشی
  • خانه
  • آموزش‌های تخصصی وینگ چون
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • چک لیست ها
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
      • دفاع شخصی
  • چند رسانه‌ای
    • گالری
      • گالری عکس
      • گالری طرح
    • کلیپ ها
      • فیلم های ایپ من(Ip Man)
        • Ip Man 1
        • Ip Man 2
        • Ip Man 3
        • Ip Man 4
      • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
      • گرند مستر Leung Ting
      • مسترEmin Boztepe
      • سیفو Tassos
      • اساتید دیگر
  • مقالات
    • تاریخچه وینگ چون کونگ فو
    • ایپ من: داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
    • اسکریما: سلاح سرد کاربردی
    • سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
    • وینگ چون و دفاع شخصی
    • ورزش‌های رینگی یا دفاع شخصی؟!
    • نظم و ضد نظم
    • ریشه ووسائو
    • حس یا ادراک
    • استرس
    • لزوم فراگیری دفاع شخصی
    • ایده آل
      • بدنسازی وینگ چون
      • تغذیه ورزشی
  • کلاس‌ها
  • درباره ما
    • وینگ چون
      • استاد حسین قربانخانلو
      • مصاحبه با سیفو حلاج
      • درباره کونگ‌فو
    • مربیان گروه آموزشی سیفو
    • اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
    • هنرجویان
      • تصاویر
      • تجربیات
    • ارتباط با ما
    • قوانین
    • درباره کلاس ها
  • فروشگاه سیفو
سبد خرید
خروج
شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.
fa Persian
ar Arabiczh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanfa Persianpt Portuguesees Spanish

ورود

خروج

بازیابی رمز عبور؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری