02
تیر
کلیپ های گروه آموزشی سیفو
23
آبان
تکنیک های پا وینگچون
ضربات پا کاربردی در دفاع شخصی
وینگ چون به عنوان ورزشی شناخته میشود که حرکات دست در آن مشهود و کاربردی هستند. اما ضربات پا و استفاده ...
04
تیر
دفاع شخصی بانوان
وینگ چون بهترین و ساده ترین راه دفاع شخصی برای بانوان
یکی از دغدغه های خانم ها در زندگی امروزه ...
16
اردیبهشت
گروه آموزشی سیفو در سال ۹۹
نظرات و پیشنهادات خود را درباره عملکرد یکساله ما کامنت کنید
26
اسفند
10
اسفند
09
بهمن
03
تیر
تمرین با گرند مستر امین
تمرین سیهینگ محمدرضا حلاج با گرند مستر امین
سمینار سال 90 تهران سعادت آباد با حضور گرند مستر امین بوزتپه به دعوت دای سیفو حسین قربان خ...
30
خرداد
تمرین با چشمان بسته
تمرین با چشمان بسته که در مرحله درجه پنج به بعد می باشد. بعد از فراگیری این درجات شما اصلاحا در ابتدا پونسائو و بعد چی سائو را فرا میگی...
23
خرداد