- آموزش تمرینات
- نحوه تمرینات و کلاس داری
- تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
- تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
- تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
- تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
- تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
- تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
- آموزشهای درجهای (ویدیویی)
- درجه یک
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
- درجه دو
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
- آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
- درجه سه
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
- درجه چهار
- درجه یک
- آموزش غیر درجه ای
- آموزش وینگ چون
- آموزش دفاع شخصی
- آموزش بدنسازی رزمی
- آموزش اسکریما
- چک لیست ها

پکیج آموزش دفاع شخصی(شماره 2)
برای ثبت نام تماس بگیرید

پکیج آموزش دفاع شخصی(شماره4)
برای ثبت نام تماس بگیرید
پکیج آموزش دفاع شخصی(شماره ۳)
برای ثبت نام تماس بگبرید
شماره تماس برای ثبت نام 22209491 _021
پیکیج شماره3 دفاع شخصی شامل:
توجه: جهت استفاده از این پکیج باید آموزش پکیج شماره 2 را گذرانده باشید.
- آشنایی با نحوه استفاده از چوب ، گارد و قدم برداشتن
- آشنایی با ضربات چوب
- دفاع انواع ضربه چوب با چوب
- دفاع ضربات چوب با دست خالی
- راهکار مقابله با ضربات چوب پیاپی
- استفاده از چوب در برابر چاقو
- کلاس بصورت خصوصی
- ارائه برنامه غذایی
- ارائه برنامه بدنسازی
- بهره مندی از تمام وسایل گروه( دستکش، تیشرت و…)
آموزشها در 10 جلسه صورت میگیرد
توضیحات
آموزش تخصصی دفاع شخصی و کاربرد حرکات وینگچون
در مدت کوتاه توانایی محافظت از و خانواده خود را خواهید داشت.
نظرات (0)
اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “پکیج آموزش دفاع شخصی(شماره ۳)” لغو پاسخ
حمل و نقل و تحویل
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.