لوگوی سیفو
  • خانه
  • آموزش‌
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • آموزش اسکریما
    • چک لیست ها
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
      • دفاع شخصی
    • قوانین
    • درباره کلاس ها
  • مقالات
    • تاریخچه وینگ چون کونگ فو
    • ایپ من:داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
    • آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟!
    • اسکریما: سلاح سرد کاربردی
    • سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
    • وینگ چون و دفاع شخصی
    • ورزش‌های رینگی یا دفاع شخصی؟!
    • نظم و ضد نظم
    • ریشه ووسائو
    • حس یا ادراک
    • استرس
    • لزوم فراگیری دفاع شخصی
    • ایده آل
      • بدنسازی وینگ چون
      • تغذیه ورزشی
  • وینگ چون
    • استاد حسین قربانخانلو
    • مصاحبه با سیفو حلاج
    • درباره کونگ‌فو
  • هنرجویان
    • تصاویر
    • تجربیات
  • چند رسانه‌ای
    • گالری
      • گالری عکس
      • گالری طرح
    • ویدئو
      • فیلم های سینمایی ایپ من(Ip Man)
        • Ip Man 1
        • Ip Man 2
        • Ip Man 3
        • Ip Man 4
      • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
      • گرند مستر Leung Ting
      • مسترEmin Boztepe
      • سیفو Tassos
      • اساتید دیگر
  • تعرفه ها
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
ورود / فرم ثبت نام
0 علاقه مندی ها
0 موارد / ۰ تومان
منو
لوگوی سیفو
0 موارد / ۰ تومان

آرشیو برچسب ها باشگاه وینگ چون بانوان

خانه » پست های برچسب زده شده "باشگاه وینگ چون بانوان"
تکنیک‌های وینگ چون
02 تیر
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی, کلیپ, کلیپ های گروه آموزشی سیفو

اجرا تکنیک‌های وینگ‌چون

  • 1401-04-02
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات

ادامه مطلب

04 تیر
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی, کلیپ, کلیپ های گروه آموزشی سیفو

دفاع شخصی بانوان

  • 1400-11-15
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
وینگ چون بهترین و ساده ترین راه دفاع شخصی برای بانوان یکی از دغدغه های خانم ها در زندگی امروزه ...

ادامه مطلب

08 تیر
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی, مهمترین عناوین خبری

دفاع مشت مستقیم

  • 1400-12-05
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
دفاع مشت مستقیم یکی از ضر بات رایج در درگیری ها ضربه مشت مستقیم و یا کف گرگی است. پس در دفاع شخصی یکی از فنون که ب...

ادامه مطلب

26 اسفند
آخرین اخبار, بنر, کلیپ, کلیپ های گروه آموزشی سیفو, مهمترین عناوین خبری

کلیپ دفاع شخصی بانوان

  • 1398-12-28
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات

ادامه مطلب


تعرفه ها

پرداخت سریع و آسان
تماس با ما
دفتر مرکزی : 22209491

مسئول اداری: 09938980521

آدرس ایمیل: info@sifo.ir

درباره ما




آکادمی آقایان: تهران، خیابان مطهری، بعد از خیابان سهروردی،مجموعه ورزشی بانک سپه

آکادمی بانوان: خیابان انقلاب تقاطع اسکندری بوستان اوستا سرای محله جمهوری
بیشتر بدانیم
مستر حسین

سیفو حلاج

قوانین کلاس

درباره کلاس ها
شبکه‌های مجازی
  • Instagram
  • Telegram

logo-samandehi

© 2023 سیفو. کلیه حقوق محفوظ است

payments
  • منو
  • دسته بندی ها
  • خانه
    • خانه – کلاسیک
    • خانه – تکنولوژی
  • مطالب سایت
  • فروشگاه
    • پرداخت
    • حساب کاربری من
    • سبد خرید
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • موبایل
  • موفقیت و انگیزشی
  • خانه
  • آموزش‌
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • آموزش اسکریما
    • چک لیست ها
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
      • دفاع شخصی
    • قوانین
    • درباره کلاس ها
  • مقالات
    • تاریخچه وینگ چون کونگ فو
    • ایپ من:داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
    • آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟!
    • اسکریما: سلاح سرد کاربردی
    • سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
    • وینگ چون و دفاع شخصی
    • ورزش‌های رینگی یا دفاع شخصی؟!
    • نظم و ضد نظم
    • ریشه ووسائو
    • حس یا ادراک
    • استرس
    • لزوم فراگیری دفاع شخصی
    • ایده آل
      • بدنسازی وینگ چون
      • تغذیه ورزشی
  • وینگ چون
    • استاد حسین قربانخانلو
    • مصاحبه با سیفو حلاج
    • درباره کونگ‌فو
  • هنرجویان
    • تصاویر
    • تجربیات
  • چند رسانه‌ای
    • گالری
      • گالری عکس
      • گالری طرح
    • ویدئو
      • فیلم های سینمایی ایپ من(Ip Man)
        • Ip Man 1
        • Ip Man 2
        • Ip Man 3
        • Ip Man 4
      • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
      • گرند مستر Leung Ting
      • مسترEmin Boztepe
      • سیفو Tassos
      • اساتید دیگر
  • تعرفه ها
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
سبد خرید
خروج

ورود

خروج

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد یک حساب کاربری؟

✨اعزام مربی خانم و آقا به منزل شما✨

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.