لوگوی سیفو
  • خانه
  • آموزش‌
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • آموزش اسکریما
    • چک لیست ها
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
      • دفاع شخصی
    • قوانین
    • درباره کلاس ها
  • مقالات
    • تاریخچه وینگ چون کونگ فو
    • ایپ من:داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
    • آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟!
    • اسکریما: سلاح سرد کاربردی
    • سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
    • وینگ چون و دفاع شخصی
    • ورزش‌های رینگی یا دفاع شخصی؟!
    • نظم و ضد نظم
    • ریشه ووسائو
    • حس یا ادراک
    • استرس
    • لزوم فراگیری دفاع شخصی
    • ایده آل
      • بدنسازی وینگ چون
      • تغذیه ورزشی
  • وینگ چون
    • استاد حسین قربانخانلو
    • مصاحبه با سیفو حلاج
    • درباره کونگ‌فو
  • هنرجویان
    • تصاویر
    • تجربیات
  • چند رسانه‌ای
    • گالری
      • گالری عکس
      • گالری طرح
    • ویدئو
      • فیلم های سینمایی ایپ من(Ip Man)
        • Ip Man 1
        • Ip Man 2
        • Ip Man 3
        • Ip Man 4
      • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
      • گرند مستر Leung Ting
      • مسترEmin Boztepe
      • سیفو Tassos
      • اساتید دیگر
  • تعرفه ها
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
ورود / فرم ثبت نام
0 علاقه مندی ها
0 موارد / ۰ تومان
منو
لوگوی سیفو
0 موارد / ۰ تومان

آرشیو برچسب ها کونگفو

خانه » پست های برچسب زده شده "کونگفو"
09 خرداد
آخرین اخبار

اسکریما: سلاح سرد کاربردی

  • 1402-04-27
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
   اسکریما که با نام های کالی و آرنیس نیز شناخته می شود یکی از رشته‌های سلاح سرد است که امروزه در سراسر جهان تمرین میشود ؛ عملی و کا...

ادامه مطلب

30 اسفند
آخرین اخبار

دفاع‌های ضربه مشت مستقیم

  • 1400-01-04
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات

ادامه مطلب

26 آذر
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی

دفاع ضربه پا

  • 1399-10-18
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات

ادامه مطلب

16 فروردین
آخرین اخبار

گرفتن پا توسط حریف

  • 1399-02-25
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۲ نظرات

ادامه مطلب

16 فروردین
آخرین اخبار, مقالات, مهمترین عناوین خبری

سیو نیم تائو: فلسفه پنهان وینگ چون

  • 1402-04-29
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
همه هنرجویان، وینگ چون را با آموختن سیو نیم تائو آغاز میکنند در حقیقت سیو نیم تائو پایه های  وینگچون آنها را میسازد. در ادامه قصد داریم...

ادامه مطلب

01 فروردین
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, بنر, دفاع شخصی, مهمترین عناوین خبری

خفت گیری با چاقو

  • 1399-01-03
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
در هنگام مواجه با مهاجمی که سلاح سرد به همراه دارد و ما را تهدید میکند چه با...

ادامه مطلب

13 بهمن
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, بنر, دفاع شخصی, مهمترین عناوین خبری

رهایی از قفل پلیسی

  • 1401-06-13
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
یکی از روش های قفل کردن شخص در درگیری های خیابانی پیچاندن دست به پشت بدن است که معروف به قفل پلیسی است. در این ویدئ...

ادامه مطلب

28 دی
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, بنر, دفاع چوب, مهمترین عناوین خبری

دفاع چاقو با چوب کوتاه

  • 1398-11-04
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات

ادامه مطلب

17 آذر
آخرین اخبار, باشگاه های گروه آموزشی سیفو

شعبه ۳(شمال شرق تهران)

  • 1398-12-27
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات
محدوه تهران شمال شرق

ادامه مطلب

17 آذر
آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, بنر, دفاع شخصی, مهمترین عناوین خبری

شروع درگیری

  • 1398-09-17
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ نظرات

ادامه مطلب

  • 1
  • 2

تعرفه ها

پرداخت سریع و آسان
تماس با ما
دفتر مرکزی : 22209491

مسئول اداری: 09938980521

آدرس ایمیل: info@sifo.ir

درباره ما




آکادمی آقایان: تهران، خیابان مطهری، بعد از خیابان سهروردی،مجموعه ورزشی بانک سپه

آکادمی بانوان: خیابان انقلاب تقاطع اسکندری بوستان اوستا سرای محله جمهوری
بیشتر بدانیم
مستر حسین

سیفو حلاج

قوانین کلاس

درباره کلاس ها
شبکه‌های مجازی
  • Instagram
  • Telegram

logo-samandehi

© 2023 سیفو. کلیه حقوق محفوظ است

payments
  • منو
  • دسته بندی ها
  • خانه
    • خانه – کلاسیک
    • خانه – تکنولوژی
  • مطالب سایت
  • فروشگاه
    • پرداخت
    • حساب کاربری من
    • سبد خرید
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • موبایل
  • موفقیت و انگیزشی
  • خانه
  • آموزش‌
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • آموزش اسکریما
    • چک لیست ها
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
      • دفاع شخصی
    • قوانین
    • درباره کلاس ها
  • مقالات
    • تاریخچه وینگ چون کونگ فو
    • ایپ من:داستان زندگی اسطوره هنرهای رزمی
    • آدمک چوبی وسیله نمایشی یا کاربردی؟!
    • اسکریما: سلاح سرد کاربردی
    • سیو نیم تائو: فلسفه پنهان
    • وینگ چون و دفاع شخصی
    • ورزش‌های رینگی یا دفاع شخصی؟!
    • نظم و ضد نظم
    • ریشه ووسائو
    • حس یا ادراک
    • استرس
    • لزوم فراگیری دفاع شخصی
    • ایده آل
      • بدنسازی وینگ چون
      • تغذیه ورزشی
  • وینگ چون
    • استاد حسین قربانخانلو
    • مصاحبه با سیفو حلاج
    • درباره کونگ‌فو
  • هنرجویان
    • تصاویر
    • تجربیات
  • چند رسانه‌ای
    • گالری
      • گالری عکس
      • گالری طرح
    • ویدئو
      • فیلم های سینمایی ایپ من(Ip Man)
        • Ip Man 1
        • Ip Man 2
        • Ip Man 3
        • Ip Man 4
      • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
      • گرند مستر Leung Ting
      • مسترEmin Boztepe
      • سیفو Tassos
      • اساتید دیگر
  • تعرفه ها
  • فروشگاه
  • درباره ما
  • ارتباط با ما
سبد خرید
خروج

ورود

خروج

رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد یک حساب کاربری؟

✨اعزام مربی خانم و آقا به منزل شما✨

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.