لوگوی سیفو
  • خانه
  • فروشگاه
  • آموزش‌ های ویدئویی
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
    • آموزش وینگ چون
    • آموزش دفاع شخصی
    • آموزش بدنسازی رزمی
    • آموزش اسکریما
    • چک لیست ها
  • مقالات
  • گالری
    • هنرجویان
      • تصاویر
      • تجربیات
    • چند رسانه‌ای
      • گالری
        • گالری عکس
        • گالری طرح
      • ویدئو
        • فیلم های سینمایی ایپ من(Ip Man)
          • Ip Man 1
          • ایپ من ۲
          • Ip Man 3
          • Ip Man 4
        • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
        • گرند مستر Leung Ting
        • مسترEmin Boztepe
        • سیفو Tassos
        • اساتید دیگر
  • تعرفه کلاس ها
    • تعرفه ها
    • درباره کلاس ها
    • قوانین
    • پرداخت آسان
  • درباره ما
    • استاد حسین قربانخانلو
    • مصاحبه با سیفو حلاج
  • ارتباط با ما
ورود / ثبت نام
جستجو
0 علاقه مندی
0 محصول ۰ تومان
منو
لوگوی سیفو
0 محصول ۰ تومان

آخرین اخبار

خانهآرشیو دسته بندی "آخرین اخبار"
۴ تکنیک در کار با آدمک چوبی
۱۲ آبان
آخرین اخبار

۴ تکنیک آدمک چوبی وینگ چون و کاربرد دفاع شخصی

  • 1403-08-12
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ دیدگاه
در وینگ چون، تکنیک‌های آدمک چوبی (Mook Yan Jong) شامل ۴ تکنیک اصلی هستند که در دفاع شخصی کاربرد دارند. این تکنیک‌ها به تقویت مهارت‌های ...

ادامه مطلب

نکات دعوای خیابانی
۰۵ آبان
آخرین اخبار

اگه نمیدونی درگیر نشو!

  • 1403-08-16
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ دیدگاه
اگه نمیدونی درگیر نشو! وینگ چون کونگ‌فو یکی از سبک‌های دفاع شخصی و هنرهای رزمی چینی است که تمرکز زیادی روی استفاده از نیروی حریف برای ...

ادامه مطلب

پاسخ به سوالات توسط استاد حلاج
۳۰ مهر
آخرین اخبار

مصاحبه با سیفو حلاج ۱۴۰۳

  • 1403-08-16
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ دیدگاه
مصاحبه با سیفو حلاج در رابطه با 1- وینگ چون و UFC 2- بهترین دفاع شخصی 3- بهترین وینگ چون 4- بدنسازی رزمی   &nb...

ادامه مطلب

کاربرد هنرهای رزمی در واقعیت
۲۳ مهر
آخرین اخبار

کاربرد هنرهای رزمی در واقعیت

  • 1403-07-23
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ دیدگاه
کاربرد هنرهای رزمی در واقعیت هنرهای رزمی یکی از قدیمی‌ترین و پرکاربردترین روش‌های تمرین بدنی و روحی است که در طول تاریخ، جوامع مختلف ا...

ادامه مطلب

بهترین سبک رزمی برای دفاع شخصی
۲۱ مهر
آخرین اخبار

بهترین سبک رزمی برای دفاع شخصی

  • 1403-07-21
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ دیدگاه
بهترین سبک رزمی برای دفاع شخصی دفاع شخصی یکی از مهم‌ترین نیازهای انسان‌ها در مواجهه با تهدیدات فیزیکی و خطرات احتمالی است. در دنیای ام...

ادامه مطلب

راه‌های مقابله با ترس در درگیری
۱۵ مهر
آخرین اخبار

راه‌های مقابله با ترس در درگیری

  • 1403-07-15
  • توسط author-avatar ادمین
  • ۰ دیدگاه
راه‌های مقابله با ترس در درگیری ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است که به او کمک می‌کند در مواجهه با خطرات، واکنش مناسب نشان دهد. اما گ...

ادامه مطلب

دفاع شخصی تهران
۱۶ اردیبهشت
آخرین اخبار

دفاع شخصی در تهران

  • 1403-07-22
  • توسط author-avatar ََAdmin2
  • ۰ دیدگاه
دفاع شخصی در تهران: راهکاری برای افزایش امنیت فردی دفاع شخصی به مجموعه‌ای از تکنیک‌ها و تمرین‌ها اطلاق می‌شود که به افراد کمک می‌کند د...

ادامه مطلب

آدمک چوبی وینگچون چیست؟
۱۶ اردیبهشت
آخرین اخبار

آدمک چوبی وینگچون چیست؟

  • 1403-05-15
  • توسط author-avatar ََAdmin2
  • ۰ دیدگاه
آدمک چوبی وینگچون چیست؟ آدمک چوبی وینگچون چیست؟ در دنیای هنرهای رزمی، آموزش با استفاده از ابزارهای مناسب و موثری بسیار اهمیت دارد. ...

ادامه مطلب

وینگ چون تصاویر مهم درگیری
۱۲ اردیبهشت
آخرین اخبار

تاثیر دفاع شخصی بر سلامت جسم و روح

  • 1403-03-14
  • توسط author-avatar ََAdmin2
  • ۰ دیدگاه
تاثیر دفاع شخصی بر سلامت جسم و روح تاثیر دفاع شخصی بر سلامت جسم و روح دفاع شخصی، هنری است که به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با ته...

ادامه مطلب

آموزش دفاع شخصی حرفه ای
۲۹ فروردین
آخرین اخبار

دفاع شخصی خیابانی حرفه‌ای

  • 1403-12-08
  • توسط author-avatar ََAdmin2
  • ۰ دیدگاه
در جامعه امروزی که امنیت فردی همواره مورد تهدید قرار دارد، آمادگی برای مواجهه با موقعیت‌های خطرناک در خیابان‌ها امری ضروری است. این مقا...

ادامه مطلب

بارگیری بیشتر نوشته ها
درحال بارگزاری...

آکادمی آقایان: تهران، خیابان مطهری، بعد از خیابان سهروردی،مجموعه ورزشی بانک سپه

آکادمی بانوان: خیابان انقلاب تقاطع اسکندری بوستان اوستا سرای محله جمهوری

تماس با ما

دفتر مرکزی : 22209491

آدرس ایمیل: info@sifo.ir

درباره ما

بیشتر بدانیم

دفاع شخصی

بدنسازی رزمی

اسکریما

درباره کلاس ها

تعرفه کلاس ها

شبکه های اجتماعی

Youtube Instagram Telegram

مجوز ها

تمامی حقوق برای وبسایت سیفو محفوظ می باشد
payments
  • منو
  • دسته بندی ها
  • خانه
    • خانه – کلاسیک
    • خانه – تکنولوژی
  • مطالب سایت
  • فروشگاه
    • پرداخت
    • حساب کاربری من
    • سبد خرید
  • تماس با ما
  • موبایل
  • موفقیت و انگیزشی
  • خانه
  • فروشگاه
  • آموزش‌ های ویدئویی
    • آموزش تمرینات
      • نحوه تمرینات و کلاس داری
      • تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
      • تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
      • تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
      • تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
      • تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
      • تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
    • آموزش‌های درجه‌ای (ویدیویی)
      • درجه یک
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
      • درجه دو
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
      • درجه سه
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
      • درجه چهار
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۴
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۵
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۶
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۷
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۸
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۳۹
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۰
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۱
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۲
        • آموزش گام به گام وینگ چون ۴۳
    • آموزش غیر درجه ای
      • درگیری زمینی
      • دفاع چوب
    • آموزش وینگ چون
    • آموزش دفاع شخصی
    • آموزش بدنسازی رزمی
    • آموزش اسکریما
    • چک لیست ها
  • مقالات
  • گالری
    • هنرجویان
      • تصاویر
      • تجربیات
    • چند رسانه‌ای
      • گالری
        • گالری عکس
        • گالری طرح
      • ویدئو
        • فیلم های سینمایی ایپ من(Ip Man)
          • Ip Man 1
          • ایپ من ۲
          • Ip Man 3
          • Ip Man 4
        • کلیپ های گروه آموزشی سیفو
        • گرند مستر Leung Ting
        • مسترEmin Boztepe
        • سیفو Tassos
        • اساتید دیگر
  • تعرفه کلاس ها
    • تعرفه ها
    • درباره کلاس ها
    • قوانین
    • پرداخت آسان
  • درباره ما
    • استاد حسین قربانخانلو
    • مصاحبه با سیفو حلاج
  • ارتباط با ما
سبد خرید
بستن
ورود
بستن

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد حساب کاربری
برای دیدن محصولات که دنبال آن هستید تایپ کنید.