23 فروردین آخرین اخبار بدنسازی مخصوص وینگچون کاران 1400-02-30 توسط ادمین ۰ نظرات آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید. برنامه بدنسازی ...ادامه مطلب
01 فروردین آخرین اخبار نوروز سال ۱۴۰۰ 1400-01-01 توسط ادمین ۰ نظرات گروه آموزشی سیفو فرا رسیدن عید باستانی نوروز را به همه هموطنان تبریک عرض میکند و آرزو سلامتی و موفقیت برای شما دوستان را در سال جدید...ادامه مطلب
23 اسفند آخرین اخبار سمینار زمستان ۹۹ 1400-01-04 توسط ادمین ۰ نظرات سمیناروینگچون و اسکریما؛ 22 اسفند 1399 با حضور مسترقربانخانلو، سیفوعلیرضا اسماعیلی و سیفو حلاجادامه مطلب
11 اسفند آخرین اخبار, مقالات ورزشهای رینگی یا دفاع شخصی؟! 1400-06-31 توسط ادمین ۰ نظرات دفاع شخصی یا ورزش ها رینگی؟! بسیاری از هنرجویان پس از حضور در باشگاه یا تجربه یک سبک رزمی با این سوال در ذهن خود مواجه شده اند در این م...ادامه مطلب
17 بهمن آخرین اخبار تسلیت به جامعه ورزشی 1399-11-17 توسط ادمین ۰ نظرات در گذشت علی انصاریان و مهرداد میناوند دو بازیکن سابق تیم ملی ایران را به جامعه ورزشی و مردم ایران تسلیت میگوییم.ادامه مطلب
15 دی آخرین اخبار آموزش تصویری فواصل در وینگچون 1399-10-18 توسط ادمین ۲ نظرات یکی از مهمترین مسائل در یک درگیری شناخت فاصله و استفاده از ضربات مناسب آن است. در این تصاویر شما با فواصل پنجگانه وینگ چون آشنا میشود و...ادامه مطلب
05 دی آخرین اخبار سمینار پاییز ۹۹ 1399-10-18 توسط ادمین ۰ نظرات سمینار آذر ماه 99 با حضور مستر قربانخانلو و سفیو حلاج و سیفو قلباروند ادامه مطلب
26 آذر آخرین اخبار, آموزش غیر درجه ای, دفاع شخصی دفاع ضربه پا 1399-10-18 توسط ادمین ۰ نظرات ادامه مطلب
20 آذر آخرین اخبار تمرینات مخصوص وینگ چون کاران 1399-11-25 توسط ادمین ۰ نظرات انتقال نیرو(چرخش) یکی از حرکات مهم و موثر در وینگ چون است، در شکل های زیر چند نمونه تمرین جهت تقویت انتقال نیرو را مشاهده میکنید. آموزش...ادامه مطلب