29 فروردین آخرین اخبار حرکات دفاع شخصی حرفه ای 1403-02-12 توسط ََAdmin2 ۰ نظرات حرکات دفاع شخصی حرفه ای حرکات دفاع شخصی حرفه ای دفاع شخصصی حرکات دفاع شخصی به مجموعهای از تکنیکها و استراتژیهای فیزیکی اشاره دا...ادامه مطلب
04 آذر آخرین اخبار باشگاه دفاع شخصی تهران 1402-09-12 توسط ََAdmin2 ۰ نظرات باشگاه دفاع شخصی تهران باشگاه دفاع شخصی تهران آموزش دفاع شخصی به معنای یادگیری مهارت ها و تکنیک هایی است که می توان از آنها برای محاف...ادامه مطلب