19 آبان آخرین اخبار بدنسازی رزمی قسمت ۱ 1400-08-28 توسط ادمین ۰ نظرات https://www.youtube.com/watch?v=SnbBhQBp24Uسلام یکی سوالاتی که همواره هنرجویان میپرسند درباره نوع تمرینات، بدنسازی خاص در رشته های رزمی...ادامه مطلب
08 خرداد آخرین اخبار بدنسازی مخصوص وینگ چون کاران_ قسمت ۲ 1400-03-19 توسط ادمین ۲ نظرات آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید. قسمت اول بدنساز...ادامه مطلب
23 فروردین آخرین اخبار بدنسازی مخصوص وینگچون کاران 1400-02-30 توسط ادمین ۰ نظرات آموزش حرکات بدنسازی وینگ چون بدون وزنه حرکات را متوالی و بدون استراحت انجام دهید. برنامه بدنسازی ...ادامه مطلب
27 خرداد آخرین اخبار ایده آل 1401-04-18 توسط ادمین ۱ دیدگاه تمرینات مخصوص وینگچون ، تمرینات بدنسازی و رژیم های غذایی آنلاین BMI خود را محاسبه کنید زیر ۱۸.۵ باش...ادامه مطلب