آموزش دفاع شخصی خانم ها و آقایان
آموزش رایگان تصویری هنر رزمی وینگ چون
خانه
آموزشهای تخصصی وینگ چون
آموزش تمرینات
نحوه تمرینات و کلاس داری
تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
آموزشهای درجهای
درجه یک
آموزش گام به گام وینگ چون ۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
درجه دو
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
آموزش گام به گام وینگ چون۱۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
درجه سه
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
آموزش غیر درجه ای
درگیری زمینی
دفاع چوب
دفاع شخصی
مقالات
نظم و ضد نظم
ریشه ووسائو
چرا باید به کلاس های دفاع شخصی برویم؟
حس یا ادراک
استرس
وینگ چون
درباره کونگفو
استاد حسین قربانخانلو
آکادمی ها
محدوده طرشت
محدوده کرج
محدوده شهرک ولیعصر
محدوده مهر آباد جنوبی
محدوده مرزداران
محدوده شهرک ولیعصر (عج)
باشگاه های گروه آموزشی سیفو
شعبه ۱(مرکز تهران)
شعبه ۲(شمال تهران)
شعبه ۳(شمال شرق تهران)
شعبه ۴(جنوب تهران)
کلیپ ها
گالری
گالری عکس
گالری طرح
درباره ما
اعضای تیم گروه آموزشی سیفو
ارتباط با ما
قوانین
تعرفه ها
سرخط خبرها
شروع درگیری
خفت کردن کنار دیوار
راهکار های مقابله با چاقو
افتتاح باشگاه منطقه جردن
دفاع ضربه پا چرخشی
خانه
5
آموزش غیر درجه ای
(صفحه 3)
آموزش غیر درجه ای
دفاع گردن گرفتن در خاک
تیر ۳, ۱۳۹۷
درگیری زمینی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع هول دادن
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع چوب
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع چوب
0
ادامه نوشته »
اشتراک
آموزش لاب سائو
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع زمین زدن
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
دفاع ضربه پا
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
آموزش جات سائو
تیر ۳, ۱۳۹۷
دفاع شخصی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
کشتی و درگیری زمینی
تیر ۳, ۱۳۹۷
درگیری زمینی
0
ادامه نوشته »
اشتراک
صفحه 3 از 3
«
1
2
3