- آموزش تمرینات
- نحوه تمرینات و کلاس داری
- تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ
- تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ
- تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما
- تمرین جلسه چهارم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی پا با استپ
- تمرین جلسه پنجم: گرم کردن غیر وینگ چون و بدنسازی و هوازی با میت راهنما
- تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره
- آموزشهای درجهای (ویدیویی)
- درجه یک
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۱
- درجه دو
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۲
- آموزش گام به گام وینگ چون۱۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۱۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۲
- درجه سه
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۳
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۴
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۵
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۶
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۷
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۸
- آموزش گام به گام وینگ چون ۲۹
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۰
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۱
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۲
- آموزش گام به گام وینگ چون ۳۳
- درجه چهار
- درجه یک
- آموزش غیر درجه ای
- آموزش وینگ چون
- آموزش دفاع شخصی
- آموزش بدنسازی رزمی
- آموزش اسکریما
- چک لیست ها
بنر
آخرین اخبار
طرح تابستانی گروه آموزشی سیفو
طرح تابستانی گروه آموزشی سیفو کلاس های عمومی روز های زوج سرای محله جمهوری روز های فرد مجموعه ورزشی بریانک
1398-04-14
بدون دیدگاه
آخرین اخبار
1398-03-19
بدون دیدگاه
آخرین اخبار
جشن نیمه ماه رمضان
دورهمی بچه های قدیمی باشگاه به مناسبت تولد امام حسن (ع) حضور اساتید و ارشد های سازمان استاد عباسی
1398-03-08
بدون دیدگاه
آخرین اخبار
آموزش نیمه خصوصی فقط با 10 هزار تومان !!!
طرح آموزش نیمه خصوصی با تدریس مربیان گروه آموزشی سیفو زیر نظر سیفو حلاج تنها با جلسه ای ۱۰ هزار
1398-01-11
بدون دیدگاه
آخرین اخبار
آپلود فیلم های درجه 2
بمناسبت ولادت امام علی (ع) و روز پدر فیلم های درجه 2 وینگچون بصورت کامل بارگذاری شد. پیشاپیش عید شما
1397-12-29
2 دیدگاه
آخرین اخبار
شماره جدید مجله رزم آور
آموزش رایگان: به صورت تصویری و رایگان از طریق سایت آموزش ارزان نیمه خصوصی: جمعه ها با شروع عید نوروز
1397-12-23
بدون دیدگاه
آخرین اخبار
تعرفه جدید
به مناسبت فرارسیدن عید نوروز ضمن آرزوی سلامتی برای شما عزیزان کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی با 20% تخفیف
1397-12-16
بدون دیدگاه