08 مرداد آموزش درجه ای, درجه یک آموزش گام به گام وینگ چون ۹ 1401-03-03 توسط morteza shams ۰ نظرات جلسه نهم : لگد زدن از حالت ایراس گروه آموزشی سیفوادامه مطلب
08 مرداد آموزش درجه ای, درجه یک آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰ 1401-03-03 توسط morteza shams ۰ نظرات جلسه دهم: چهار دفاع اصلی در وینگچون ( تانسائو - گانسائو - پاكسائو - گام سائو) گروه آموزشی سیفوادامه مطلب