19 دی آخرین اخبار بهترین دفاع شخصی 1402-10-19 توسط ََAdmin2 ۰ نظرات بهترین دفاع شخصی بهترین دفاع شخصی دفاع شخصی به مجموعهای از مهارتها و تکنیکهایی گفته میشود که برای دفاع از خود در براب...ادامه مطلب
09 دی آخرین اخبار یادگیری دفاع شخصی 1402-10-10 توسط ََAdmin2 ۰ نظرات یادگیری دفاع شخصی یادگیری دفاع شخصی دفاع شخصی می تواند مهارت بسیار مفیدی برای هر کسی باشد، صرف نظر از سن، جنسیت یا سطح آمادگی جسمانی...ادامه مطلب
29 مرداد آخرین اخبار, آموزش اسکریما آموزش اسکریما _ جلسه هفتم 1402-10-14 توسط ادمین ۰ نظرات آموزش اسکریما _ جلسه هفتم آموزش اسکریما _ جلسه هفتم اسکریما که با اسم های کالی _ آرنیس نیز شناخته میشود یکی از سبک های کاربردی ...ادامه مطلب