خانه 5 آموزش درجه ای 5 آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰

آموزش گام به گام وینگ چون ۱۰

جلسه دهم: چهار دفاع اصلی در وینگ‌چون ( تانسائو – گانسائو – پاكسائو – گام سائو)

گروه آموزشی سیفو

همچنین ببینید

آموزش گام به گام وینگ چون ۴

جلسه چهارم : نشست به طرفین و انتقال نیرو وزن، که در حالت مستقیم (ایراس) …

آموزش گام به گام وینگ چون ۵

جلسه پنجم: آموزش طرز برگشتن به پشت و چرخش از حالت انتقال نیرو گروه آموزشی …

آموزش گام به گام وینگ چون ۶

جلسه ششم : گام برداشتن از حالت ایراس و برگشتن و رعایت قانون نیم دایره …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *