چی سائو
یکی از روش های خاص وینگ چون که هدف آن افزایش عکس العمل و شبیه سازی درگیری در فاصله نزدیک است چی سائو نام دراد و می توان آنرا یک روش تمرینی عصب و عضله ای ویژه نامید.
چی سائو(黐手) در لغت به معنای دستان چسبان یا دستان چسبنده است.
آموزش چی سائو:
چی سائو به طور معمول پس از فرم چام کیو و در درجات متوسط، جایی که هنرجو پایه های چی سائو یعنی دانچی ها و پون سائو را گذرانده باشد آموزش داده می شود.
بنابر این پیش نیاز شروع چی سائو، فرم های سیو نیم تائو و چام کیو و دانچی های پنج گانه و همچنین لات سائو ها می باشد.
فلسفه و ماهیت چی سائو:
با توجه به تاریخچه و پیشینه وینگ چون کونگفو می دانیم که بخش عمده فلسفه وینگ چون را تائوئیسم تشکیل می دهد.
همانطور که در مقالات گذشته اشاره شد، اصول زیران ( 自然 ) / وو وی(无为 ) یکی پایه های تائو است که بطور مشهودی در چی سائو نمود میابد
مطالعه مقاله تائوئیسم
می توان چی سائو را یک روش تمرینی در نظر گرفت که به شما کمک می کند که در شرایط خطرناک و درگیری ها بصورت ناخودآگاه عمل کرده و در فاع ها و عکس العمل ها، واکنش سریع از خود نشان دهید.
اما خب علت این روش تمرینی خاص وینگ چون چیست؟
یک آزمایش ساده می تواند به شما کمک کند تا این موضوع را بهتر درک کنید:
یک برگه کوچک و یا یک قطعه کاغذ کوچک بردارید. از شخصی بخواهید تا زمانی که دو انگشت شما آماده گرفتن این برگ است بدون اطلاع قبلی آن را رها کند (پس از رها شدن نباید خم شوید). این آزمایش را چند بار تکرار کنید. آیا گرفتن برگه ساده است؟
همانطور که می دانیم سیستم عصبی ما یک سیستم فوق العاده پیشرفته و سریع است . تمام اطلاعات مهم توسط مغز کنترل و پردازش می شود و داده های پاسخگونه به اندام ها باز می گردد. گیرنده های عصبی چشم زمانی که رها شدن کاغذ را می بینید اطلاعات را دریافت کرده به مغز می فرستد و پس از تفسیر اطلاعات، مغز پیام گرفتن را به نورون های حرکتی و سپس به انگشتان شما ارسال میکند و عضلات دست شما یکی پس از دیگری منقبض شده تا عمل انجام شود. همه اینها ظرف کمتر از یک ثانیه اتفاق می افتد. اما همچنان بنظر می آید ما کند عمل میکنیم.
حال بیایید فرض کنیم دست شما به یک وسیله بسیار گرم برخود می کند. آیا مغز شما در این زمان در حال تفکر و تفسیر داده است یا شما بلافاصله حتی بدون دیدن جسم گرم نیز دست خود را می کشید؟
تفاوت عملکردی در یک درگیری خیابانی مربوط به همین چند صدم ثانیه است جایی که وینگ چون با پشتوانه طراحی علمی خود یک روش تمرینی فوق العاده را پیشنهاد می دهد.
با مثال ساده وتوضیحات علمی بالا باید درهای جدیدی از چی سائو برای شما باز شده باشد و بخشی از فلسفه آن را برای شما توضیح دهد. اما هنوز سوال اصلی این است که چرا روش به این صورت طراحی شده است؟
در درگیری واقعی هیچگاه دستان به این صورت روی هم قرار نمیگیرند و لوپ چی سائو تکمیل نمیشود . مسئله مهم این روش این است که چی سائو توانایی حسی، حرکتی، عضلانی شما را بهبود می بخشد و هرگز به دنبال ساختن یک لوپ تکراری نیست. البته در این نوع تمرین، شما، نقش استاد شما و حریف تمرینی شما بسیار مهم است.
