تمرینات موثر در کاهش زمان عکس العمل مخصوص وینگ چون کاران
️تمرینات موثر برای وینگ چون Reaction Time ️
سه حرکت ابتدایی(مبتدی):
پاکسائو از خارج دست 10x
پاکسائو از داخل دست 10x
ضربه مشت مس...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد یک حساب کاربری؟