خانه 5 آموزش تمرین 5 تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره

تمرین جلسه ششم: کاملا غیر منتظره

باید حواس مربی وینگ چون باشد که خیلی منظم تمرین کردن بعضا باعث میشود هنرجویان عادت کنن و یا با اطلاع از تمرین اون روز، و با توجه به سخت بودن آن،

آن روز یا برای تمرین حضور پیدا نکنند و یا دیر تشریف بیارن.

یا برای تنوع و خارج گردن از تکراری بودن.

و یا اینکه مربی تشخیص میدهد به فرض حرکات پا هنرجویان بسیار ضعیف تر از مشت زدن است، لذا تصمیم میگیرد یک جلسه اضافه کرده و حرکات پا را انجام دهد

لذا مربی میبایست هر از گاهی کلا برنامه رو بهم زده و تمرین متفاوت و یا درهمی انجام بده.

 

گروه آموزشی سیفو

همچنین ببینید

تمرین جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما

جلسه سوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با راهنما گرم کردن: نشست …

تمرین جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ

جلسه دوم: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی دست با استپ گرم کردن: نشست ایراس …

تمرین جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ

جلسه اول: گرم کردن وینگ چون و بدنسازی و هوازی با توپ گرم کردن: نشست …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *